KRISTON INTIM TORNA
Mi az Kriston Intim Torna?
A Kriston Intim Torna módszer a medencealapon elhelyezkedő izmok edzésén túl a tudatos egészségvédelem része, ami minden nő számára szükséges. A gát - a húgycső, a hüvely, a végbél területén lévő rejtett izmok -erősítése mellett megtanít a medence és a hasi szervek védelmére. A foglalkozásokat ne úgy képzeljük el, hogy óra elején elkezdjük a záróizmainkat szorítani és az óra végéig szorítunk. Az intim torna tanfolyamon először is megtanuljuk megérezni, és tudatosan kimozdítani a gát piciny izmait, majd egyre finomabb ügyesítő és erősítő gyakorlatokkal ismerkedünk meg. Mivel ezek az izmok hamar fáradnak, néhány perces edzés után pihenésre van szükségük, ez alatt a tanítványokat igyekszünk ráébreszteni azokra a helyes és helytelen szokásainkra, amelyek befolyásolják szervezetünk női erejét. Az intim torna célja visszaszerezni a tudatosságot a medencénk területén, ami segít női létünk boldogabb megélésében.
Milyen hatása van az intim torna tanfolyamnak?
-Fürgébbek lesznek a belek
-Megszűnik a húgycsőgyengeség okozta vizeletvesztés
-Feszesebbé válik a hüvely
-Erősebben zár a végbél
-Az aranyeres panaszok csökkennek vagy megszűnnek
-Nő az orgazmuskészség
-Csökken az altest gyulladási hajlama
-Megszűnik vagy csökken a menstruációs görcs
-A kismedence vérellátása javul, ezáltal szabályozottabbá válhat a peteérés
-Fokozódik a fogamzásra való képesség. Optimálisabbak lesznek a beágyazódás feltételei
-Az altesti szövetek sérülési hajlama csökken
-A vitalitás fokozódik
-A belső szervek támasza megnő, a medencefenék feszesebb lesz
-A hólyag -, a méh-, a végbélsérv tünetei enyhülnek
-Felkészít a szülésre. A rugalmas szövetek kevésbé sérülnek. Gyorsabb és hatékonyabb a szülés utáni regenerálódás
Milyen panaszokon, betegségeken segít az intim torna?
Minden meghirdetett tanfolyam elindul, nincs minimális létszám!
Intim torna tanfolyam Budán, a Margit hídnál:
2012. június 4., 11., 18., 25. négy csütörtök
A tanfolyam kezdete 17.30 a vége 20.30.
Jelentkezni a 06/20-9479-583-as mobilszámon számon,
vagy a jelentkezési űrlap kitöltésével lehet.
2012. június 4., 11., 18., 25. négy csütörtök
A tanfolyam kezdete 9.00 a vége 12.00.
Jelentkezni a 06/20-9479-583-as mobilszámon számon,
vagy a jelentkezési űrlap kitöltésével lehet.
Intim torna tanfolyam hétvégén Budán,
a Kosztolányi Dezső térnél:
2012 május 19-20 szombat vasárnap
A tanfolyam kezdete 09.00 a vége 15.00.
Tanfolyam helyszíne:
Spirituális Bázis
Jelentkezni a 06/20-9479-583-as mobilszámon számon vagy a
jelentkezési űrlap kitöltésével lehet.
Ha nem találsz megfelelő időpontot, hívjál fel,
és a következő tanfolyamot a neked megfelelő időpontban indítom!
Kis létszámú csoportokat indítok, ezért idejében jelentkezz!
A tanfolyam díja 16 000 Ft, melyet az induláskor kell fizetni.
Ajándék: gyakorlást segítő Intim torna CD!!
Igény szerint egyéni intim torna oktatást vállalok Budapesten
vagy Pest megyében!!
Jelentkezni a 06/20-9479-583-as mobilszámon számon vagy a
a 326-0775-ős vonalas számon,
jelentkezési űrlap kitöltésével lehet.
További kérdéseidre szívesen válaszolok telefonon.
INGYEN IS ELVÉGEZHETED AZ INTIM TORNA TANFOLYAMOT!!
Szervezz munkahelyeden, lakóhelyeden, intim torna csoportot, öt fő esetén a hatodik -Te-, díjtalanul jöhetsz a tanfolyamra. Mennyibe kerül a 12 órás tanfolyam az 5 fizető tanítványnak?
Ha Te biztosítod a termet, ( munkahely, iroda, lakás) Budapesten 10 000 Ft/fő, ha nekem kell bérelni a termet, 16 000 Ft/fő a tanfolyam díja.
Mindkét esetben -Te a szervező, díjtalanul végezheted el a tanfolyamot!
Bodainé Grosz Erzsébet
Kriston Intim Torna oktató
Tel: 0620-947-9583
vagy a 326-0775.
E-mail: intimtorna@gmail.com
Fontos tudni: az intim tornára nem csak akkor van szükség, ha az izom már elgyengült, hanem akkor is, ha meg szeretnénk tartani az erejét!!!
